إذا كنت تريد الاهتمام بصحتك، وتعزيز نشاطك وحيويتك أي كان عمرك فإن شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية من أهم المنتجات التي يجب أن تستثمر في شرائها الآن، فهذا المنتج الرائع يعزز من صحة القلب، ويقوي الذاكرة والمناعة، ويحميك من الأمراض المزمنة بفضل محتواه العالي من المواد المضادة للأكسدة، إضافة إلى احتوائه على الكافيين الذي يجعله اختيار مثالي يساعدك على التركيز، ويمنحك الطاقة، كما أنه أفضل من الشاي الأخضر والقهوة؛ لأن محتواه من الكافيين منخفض غير ضار، وبذلك يمكنك تناول أكثر من كوب منه يوميًا، كما أن محتواه من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية عالي؛ لذلك فوائده أكبر.
أحصل على فوائد الماتشا في إزالة السموم الطبيعية وتحسين صحة الجسم وفقدان الوزن، اشتري شاي الماتشا الأصلي من متجر ماتشا هاوس الموثوق بأعلى جودة، وأفضل سعر.
الماتشا في إزالة السموم الطبيعية
هو نوع من أنواع الشاي الأخضر المعروف في الصين واليابان منذ آلاف السنين، وتتميز أوراقه بأنها ناعمة، ولونها مشرق، ومذاقها حلو؛ لأنها تزرع في الظل، ثم يجمعها المزارعون، ويتركونها تجف، وتنظف من السيقان والأغصان، ثم تطحن الأوراق للحصول على مسحوق شاي الماتشا.
تتم كل هذه العمليات يدويًا لضمان اختيار أفضل أنواع الأوراق من أجل تحضير الماتشا في إزالة السموم الطبيعية ويجب أن تختار متجر موثوق لكي تشتري الشاي منه مثل متجر ماتشا هاوس نظرًا لأن هناك الكثير من المتاجر التي تقدم أنواع منخفضة الجودة مخلوطة بمواد أخرى.
فوائد شاي الماتشا
فوائد شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية وتنظيف الجسم وتطهيره واضحة بفضل مكوناته من المواد المضادة للأكسدة، كما أن له فوائد أخرى لجميع أجزاء الجسم تتمثل في:
● يحمي الكبد من التلف، ويخلصك من السموم التي تتراكم عليه بسبب المجهود الشاق الذي يبذله في تنقية، الجسم، والتعامل مع المواد الغريبة الضارة مثل بقايا الأدوية.
● يساعد على الاسترخاء، والهدوء، ويحسن المزاج؛ لأنه يحتوي على الحمض الدهني ثيانين.
● يقي من الإصابة بالأمراض المزمنة؛ لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، ويمنع نمو الخلايا السرطانية.
● يساعد على زيادة التركيز، ويحميك من التشتت، ويقوي الذاكرة، ويحميك من الإصابة بالزهايمر.
● يرفع من مستوى الطاقة، ويمنحك الحيوية والنشاط لممارسة المهام اليومية، وأداء التمارين الرياضية.
● يحفز امتصاص الكاتيكول أو الكاتشين في العين؛ لذلك يحد من الإصابة بالجلوكوما.
● يقي من الإصابة ببعض أنواع البكتيريا، والفيروسات.
● يقلل من التهابات الجهاز الهضمي، ويحفز على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء والقولون، مما يحسن من صحة الجهاز الهضمي، ويعالج الإمساك.
شاي الماتشا للتنحيف
لا يستخدم شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية فقط، بل يمكنه أن يكون رائعًا عند تناوله مع اتباع نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن؛ لأنه يساعد على حرق الدهون، ويمنحك شعور بالشبع، ويتم تحضير مشروب منه عن طريق إضافته إلى الماء المغلي والتقليب للحصول على خليط متجانس، ثم إضافة قطرات من الليمون نظرًا لقدرته على حرق الدهون، وللحصول على أفضل النتائج يفضل شرب شاي الماتشا بالليمون دون إضافة أي محليات صناعية أو طبيعية.
متى يشرب شاي الماتشا
يمكن الحصول على فوائد شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية عند تناوله في أي وقت خلال اليوم بمعدل لا يزيد عن كوبين على أقصى تقدير، لكن يفضل عدم تناوله في الصباح الباكر جدًا، وفي الوقت بعد الساعة الخامسة عصرًا؛ لأن الكافيين الذي يوجد فيه يبقى في الدم لمدة تزيد عن ٥ ساعات مما قد يسبب أرق ومعاناة عند النوم.
كما لا يفضل تناوله على معدة فارغة؛ لأنه قد يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، ولا تتناوله مع الوجبات الرئيسية؛ لأنه يقلل من امتصاص فيتامين ب١ ويؤدي إلى حدوث حالة بيري بري، ويفضل تناوله قبل تناول الطعام بنصف ساعة للحصول على فوائده خاصة في حرق الدهون.
طريقة عمل شاي الماتشا
للحصول على فوائد شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية يمكنك تحضيره بطريقتين أساسيتين هما:
تحضير الشاي المغلف
يتوفر في الأسواق مغلفات شاي الماتشا الجاهزة التي يمكنك استخدامها مباشرة بعد إضافة الماء الساخن إليها واتباع التعليمات المدونة على الغلاف للحصول على مشروب ماتشا سريع، لكنها قد تكون أقل فعالية من مسحوق الماتشا.
تحضير مسحوق شاي الماتشا
تحتاج في هذه الطريقة إلى كمية ٤ جرام فقط من مسحوق شاي الماتشا المنخول، ويُضاف إليه ٥٩ جرام ماء ساخن، وتخلط المكونات جيدًا، ويمكن تحليته باستخدام العسل.
أضرار شاي الماتشا
تحذيرات استخدام شاي الماتشا
على الرغم من فوائد شاي الماتشا في إزالة السموم الطبيعية إلى جانب أنه يعزز من الصحة العامة إلا إن استخدامه بإفراط قد يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل منها:
● صعوبة النوم، الشعور بالصداع، زيادة ضربات القلب، والإحساس بالجفاف؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين مقارنة بالشاي الأخضر العادي.
● يحتوي على مركبات تقلل من امتصاص معدن الحديد، والكالسيوم؛ لذلك لا يفضل لمن يعاني من فقر الدم ومشاكل العظم تناوله.
● تناوله على معدة فارغة يؤدي إلى الإصابة باضطرابات المعدة.
● لا ينصح للحوامل والمرضعات بتناوله إلا بعد استشارة الطبيب.